妈妈的生日，送什么礼物给妈妈好了？
你真棒！你妈妈一定好幸福。妈妈一般都不会在乎礼物的大小或者轻重，送上一份比较有心意的小礼物比贵重的礼物更能让她高兴！送礼最关键的：“雪中送炭”一定要比“锦上添花”来的实在。 上了一定岁数的人其实最怕寂寞和孤单，不要让妈妈的心灵感觉到孤单，送的礼物价格不是关键，一定是很温暖。有时候就算是一顿便饭，一碗面条就足够！如果不可以，看看妈妈需要什么，有没有什么平时念叨一直没买的，或者因为贵舍不得买的？女人要的其实很简单，但也很复杂，就看你是不是用心。一般女人的东西就几种：饰品、化妆品、服装、包包！看看妈妈最缺什么类型的东西？如果不确定，就看妈妈最喜欢什么类型的？ 如果不行，陪妈妈好好吃一顿，也是一个温暖的举措！ 希望能给你启发！
68年猴属什么命
1968年是农历戊申年，是猴年。
生（1968、2028）五行属大泽土命，独立之猴。
为人性急，做事反复，一生劳碌辛苦，利官见贵，儿女刑伤，财帛足用，女人贤良晓事，具子息不孤之命。
什么年龄算大人？大人和小孩的分界点是什么？
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胎教对婴儿的将来有多大的影响?
胎教的首选是音乐胎教，建议多听听《爱和乐》。同时还要学习一些科学的胎教方法，当今世界最权威的胎教方法就是《蒙台梭利胎教新法》了。
现在，《爱和乐》非常火！但是，我认为任何形式的广告宣传只能当成一个信息，千万不要完全相信。看了一些广告后，我先到网上看看大家的评价，结果是褒贬不一。了解中发现，爱和乐就是简单的12张音乐光盘。淘宝网上最便宜的也要300多元，冒然购买当然是不理性的。
后来同事们议论说，淘宝网上有人拷贝下来低价分享的，价钱很便宜，可买来先听听，觉得确实好，再买正版的。我花了几天时间，在网上找到了卖家，确实非常便宜，高保真电子版的仅用了20多块钱，刻出的碟片效果相当的好。建议楼主去看看。那家小店的旺旺名好像是：地球旺铺 还有个1053957858的秋秋
需要提请注意的是，购买爱和乐要注意文件的质量，尽量不要MP3格式的。MP3失真很严重，我买的是原版的镜像文件，是没有任何失真的。如果你不特别提出的话，一般商家会发给你MP3格式的文件。因为MP3文件小的很，只是原版镜像文件的十分之一大小。发送起来特别容易。
但是原版的镜像文件也有下载费时间的缺点，不过你多加点钱，卖家会帮你刻录好CD碟片的，他们比较专业。不过我自己刻录的碟片连音乐发烧友都说好。
另外，《蒙台梭利胎教新法》！淘宝网上也有人拷贝下来低价分享的，价钱很便宜，可买来先看看，觉得确实好，再买正版的。我上边说的店里也有的。
当代伟大教育家蒙台梭利有关儿童智力早期开发的理论和早教方法，在全世界都得到广泛推崇，这套《胎教新法》正是蒙台梭利早教理论形象化的结晶。
《蒙台梭利胎教新法》本片的最大特点是“新”，片中结合风靡世界的“蒙台梭利”理论，着重介绍了适用于中国国情的胎教实践和胎教技巧，内容全面，实用性强。全片的匠心之处是以独特的视角和简便易行的自我训练法，将胎教的具体内容贯穿于“围产期”的全过程，堪称“全程胎教宝典”。女人更年期是多大年龄？
医学上将女性绝经前5至6年、绝经后1年，这段时间称为女性更年期。从临床上看，女性40岁至55岁开始进入更年期，随着社会环境的变化，女性压力的不断增大，女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。
心情焦躁和潮热失眠是大部分女性进入更年期的明显表现。女性更年期最常见的反应中，除潮热、月经减少以外，50%以上的人会出现情绪异常，而40%以上的人则明显症状表现为失眠。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。 更年期是妇女从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要阶段，生理、心理变化特别明显。90%以上的妇女在这一时期都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。
更年期失眠的成因------雌激素减少诱发失眠
失眠是更年期女性首要应该解决的问题，失眠会加重更年期女性其他症状发生，引发情绪障碍、免疫力低下等，严重影响人们正常的学习和生活。更年期失眠的原因主要有以下几点： 1、更年期女性超过70%以上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。 由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。 2、夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。 突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。 3、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。 很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。 4、人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。
更年期失眠的调治-------调节激素分泌是根本
解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意，所以一般都是患者不愿使用激素类药物。 对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安眠药，如安定类药物等。长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。 更年期调节失眠是首要原因，拥有了一个优质的睡眠，许多更年期焦虑、抑郁等症状也都会随之减弱。一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果，同时服用更年康或者更年安胶囊（片）也会较好的缓解更年期症状。另调治时使患者获得充分休息，也是治愈的重要要素。
由于很多时候失眠是由心理因素造成的，所以心理治疗在失眠的治疗中尤其重要。心理学对于治疗失眠最主要手法是控制睡眠焦虑，人们应该注意以下几个方面： 1、增加运动和体力劳动。运动和体力劳动可以让人们在白天的时候精力得到适当的消耗，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。 2、减少上床时间。失眠患者每天在床上的时间最多应不超过8小时。尽量不要养成白天再补觉的习惯，要保证正常的作息时间。 3、改变患者对睡眠的错误认识。患者应该认识到：睡觉和吃饭一样，是很正常的一种身体需求，不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内，这样会使睡眠成为人的一种心理负担。保持一个正常的心态，晚上困了就顺其自然的睡觉，消除对睡眠的紧张才是保证睡眠质量的关键。
另外，我也提醒失眠的患者睡不着觉或半夜醒来一定不要看表，这样可以减少患者的焦虑，改善睡眠质量。患者可以在卧室里放一个小闹钟，控制起床时间。
睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。希望大家以宽容的心态对待自己的睡眠。